mouth care test

口腔护理小测试

马上开始

口腔健康自测题

第一步,对着镜子,闭上嘴唇,牙齿不能外露;下巴、下唇不能比上唇凸;脸部左右两边应该对称。

第二步,咧开嘴发“一”(yi)音,上下牙齿的中缝应该对齐;上下牙咬合应前后错开,留有一点空隙;牙齿不能长歪或叠压在另一颗上面。

第三步,拿一支笔或一根筷子,竖着贴放在鼻头、嘴唇和下巴上,三者都应接触到笔或筷子,并且不受到压迫。

以上三步自测后,若发现不符合要求,应及时看牙医。同时还要注意,放松时不要张着嘴,尤其是睡觉的时候,张嘴容易造成牙齿外凸、变形等;平时舌尖要抵住上腭。

上一步

口腔健康自测题

对照下列情况并打分,查看自己是否有牙周疾病危险:

  • 早起后嘴里发黏;
  • 被人说有口臭
  • 牙缝常有食物残渣;
  • 易牙龈出血;
  • 易牙龈肿胀;
  • 牙齿松动;
  • 很少刷牙;
  • 经常吸烟;
  • 牙痛难忍才去看病
上一步

口腔健康自测题

测试得分: 100分 90分 80分 70分 60分 50分 40分 30分 20分 10分

您的牙齿状况很健康,请继续保持哦!

即将得牙周病,或已具备得牙周病的条件。务必每天认真刷牙,如果出现口臭、牙龈不适应及时到牙科检查。

很可能已经罹患牙周病,需要去医院确诊。

牙周患病程度不轻,必须马上诊治,饭后要认真刷牙。

重新开始

牙刷的使用寿命

2017/04/21

一把牙刷到底能用多长时间,这既要看牙刷毛的质量如何,还要看使用者怎样使用和保护牙刷。正常情况下,按照每天早晚两次的使用频率来算,塑料牙刷要1-2个月内就更换,动物毛的牙刷最多食用1个月,就必须更换。建议牙刷的使用期限不要超过 3 个月,但也因人而异,例如有的人刷牙时使用的力比较大,不到 3 个月,牙刷的刷毛就弯曲、变形,便要及时更换,因为刷毛弯曲、变形的牙刷的清洁作用明显降低.同时还容易对牙齿、牙龈等造成伤害。

一般来说,不同的牙刷使用期限也有所不同。大部分牙刷是塑料制作的,只有极少数牙刷是动物毛制作的,因为,动物毛的成本过高,价格昂贵。动物毛的牙刷,有更多的蛋白质,容易成为牙齿里细菌滋生的温床,而塑料牙刷,相对更好清洁抑菌。

我们都要记得及时换新牙刷来保护我们的牙齿,在刷完牙之后,记得多用清水冲洗一遍牙刷头,减少牙膏在牙刷底部的残余。

如果使用中的牙刷出现牙刷头变形,卷曲等问题,证明这支牙刷已经不适合继续用来刷牙了,最好立刻能换掉,以免伤害牙釉质和口腔。

有一种类型的牙刷,其刷头中的部分刷毛涂有特殊的颜色 ,随着牙刷的逐渐使用,颜色从刷毛末端开始消退,此为提醒更换牙刷的指示,根据设计的要求,颜色消退到一定的程度便说明牙刷需要更换。

一些特殊情况下,也需要考虑及时更换牙刷,如感冒痊愈后,在感冒期间,牙刷上会因为刷牙后存留有许多与感冒相关的病毒、细菌等,所以应抛弃旧牙刷以减少再次感冒的可能性。

分享到: